Suco verde desintoxicante

Quer se redimir dos exageros pecados gastronômicos do fim do ano? Experimenta incluir na sua rotina um suco verde desintoxicante todas as manhãs.  

Você pode usar couve fresca, ou então fazer o 'gelinho' de couve, que se faz batendo as folhas no liquidificador com um pouquinho de água. Colocar em formas de gelo, congelar, depois usar no suco ou onde mais quiser. 

Por aqui o suco verde faz muito sucesso no café da manhã, a minha filha Juju não dispensa. 

Ingredientes
2 folhas de couve (ou 4 'gelinhos' de couve)
1/2 maçã (ou outra fruta: pêssego, ameixa, pera, abacaxi, melão)
algumas gotas de suco de limão
1 pedacinho de gengibre descascado
200 ml água gelada (ou água de coco)

Modo de fazer
Coloque tudo no liquidificador e bata. Beber logo.